روند ترمیم پوست بعد از آر اف فرکشنال چگونه است؟
بعد از آر اف فرکشنال ممکن است پوست قرمز، گرم یا کمی متورم شود و در روش سوزنی، نقاط ریز یا دلمه‌های سطحی نیز ایجاد شوند. در جدول زیر می‌توانید روند ترمیم پوست بعد از آر اف را مشاهده کنید.
| زمان | وضعیت احتمالی پوست |
| روز درمان | قرمزی، گرمی و کمی تورم ممکن است دیده شود. |
| روز اول تا سوم | التهاب کمتر می‌شود و ممکن است نقاط تیره یا دلمه‌های ریزی روی پوست دیده شوند. |
| روز سوم تا هفتم | دلمه‌ها به‌تدریج جدا می‌شوند و خشکی و زبری پوست کمتر می‌شود. |
| بعد از هفته اول | در بسیاری از افراد پوست تا حد زیادی به حالت عادی برمی‌گردد. |
| هفته‌های بعد | کلاژن‌سازی در پوست ادامه پیدا می‌کند و نتیجه درمان به‌تدریج مشخص‌تر می‌شود. |
لازم به ذکر است که مدت این مراحل در همه افراد یکسان نیست و به نوع دستگاه، شدت درمان و شرایط پوست بستگی دارد. همچنین یکی از موارد مهم در تفاوت هایفو و آر اف فرکشنال نحوه اثرگذاری این دو روش روی پوست است و به همین دلیل، دوره ترمیم و مراقبت‌های موردنیاز آن‌ها نیز کاملاً یکسان نیست.
شستن صورت بعد از آر اف فرکشنال
یکی از مهم‌ترین مراقبت های بعد از آر اف فرکشنال که باید رعایت کنید، نحوه صحیح شستن صورت است. از آنجایی که در آر اف سوزنی، سوراخ‌های بسیار ریزی روی پوست ایجاد می‌شوند؛ برای اولین شست‌وشوی صورت بهتر است زمانی را که پزشک توصیه کرده رعایت کنید.
پس از آن نیز شست‌وشو باید ملایم باشد تا پوست بیشتر تحریک نشود. به طور کلی برای شستن صورت این نکات را رعایت کنید:
- از آب ولرم استفاده کنید.
- شوینده‌ای ساده و ملایم انتخاب کنید.
- صورت را محکم ماساژ ندهید.
- از لیف، اسکراب و براش پاکسازی استفاده نکنید.
- برای خشک کردن صورت، حوله را روی پوست نکشید.
هدف در این چند روز فقط تمیز نگه داشتن پوست است و نیازی به پاکسازی عمیق وجود ندارد. لازم به تاکید است که بعضی از این نکات با مراقبت های پوست بعد از میکرونیدلینگ شباهت دارند، اما بهتر است برای RF دستورهای مخصوص همین درمان را رعایت کنید.
بعد از آر اف فرکشنال چه کرمی بزنیم؟
به طور کلی بعد از RF بهتر است روتین پوستی ساده باشد و از تعداد زیادی کرم و سرم استفاده نکنید. اگر درمان را در کلینیک زیبایی قیطریه یا مرکز دیگری انجام می‌دهید، بهتر است درباره استفاده از کرم ترمیم‌کننده یا مرطوب‌کننده ملایم برای کاهش خشکی و کمک به ترمیم پوست سؤال کنید؛ زیرا محصول مناسب برای هر فرد می‌تواند با توجه به نوع پوست و شدت RF متفاوت باشد.
همچنین اگر بعد از استفاده از یک محصول، سوزش شدید، خارش یا قرمزی بیشتری ایجاد شد، بهتر است مصرف آن را ادامه ندهید و با پزشک مشورت کنید.
ضد آفتاب بعد از آر اف فرکشنال
از آنجایی که پوست بعد از RF نسبت به نور خورشید حساس‌تر است، قرار گرفتن طولانی در معرض آفتاب می‌تواند التهاب را بیشتر کرده و احتمال ایجاد تیرگی را افزایش دهد. بنابراین در روزهای ابتدایی برای مراقبت های بعد از آر اف فرکشنال:
- تا حد امکان در معرض نور مستقیم آفتاب قرار نگیرید.
- زمان شروع ضدآفتاب را از پزشک بپرسید.
- از ضدآفتابی استفاده کنید که برای پوست حساس مناسب باشد.
- هنگام بیرون رفتن از کلاه لبه‌دار استفاده کنید.
- از آفتاب گرفتن و سولاریوم خودداری کنید.
- پس از شروع ضدآفتاب نیز در صورت حضور طولانی در فضای باز، آن را در زمان مناسب تمدید کنید.
قرمزی و التهاب بعد از آر اف فرکشنال را چگونه کاهش دهیم؟
مقداری قرمزی و احساس گرما بعد از RF طبیعی است و معمولاً با گذشت زمان کمتر می‌شود. در این مدت برای مراقبت بعد از آر اف فرکشنال، بهتر است از کارهایی که باعث افزایش گرمای پوست می‌شوند دوری کنید؛ مثلا:
- در معرض آفتاب مستقیم قرار نگیرید.
- از دوش بسیار گرم و بخار زیاد دوری کنید.
- تا آرام شدن پوست ورزش سنگین انجام ندهید.
- در صورت تأیید پزشک از کمپرس خنک استفاده کنید؛ اما یخ را مستقیماً روی صورت قرار ندهید.
برخی از این توصیه‌ها در مراقبت بعد از هایفو نیز مطرح می‌شوند، اما مدت محدودیت‌هایی مانند دوری از گرما و ورزش باید متناسب با نوع درمان و وضعیت پوست تعیین شود.
با دلمه های بعد از آر اف فرکشنال چه کنیم؟
بعد از آر اف سوزنی ممکن است روی محل ورود سوزن‌ها نقاط تیره یا دلمه‌های بسیار کوچکی ایجاد شوند. معمولاً بهتر است این دلمه‌ها را دستکاری نکنید و اجازه دهید همراه با ترمیم پوست خودشان جدا شوند.
نکته مهم این است که برای از بین بردن سریع‌تر دلمه‌ها از اسکراب، لیف یا لایه‌بردار استفاده نکنید و آن‌ها را با ناخن جدا نکنید؛ زیرا کندن دلمه می‌تواند پوست زیر آن را تحریک کرده و احتمال ایجاد لک را افزایش دهد. اما اگر دلمه‌ها همراه با درد زیاد، ترشح یا التهاب شدید هستند، بهتر است پوست توسط پزشک بررسی شود.
همچنین خوب است بدانید که نوع و شدت واکنش پوست بعد از درمان می‌تواند متفاوت باشد و شناخت تفاوت آر اف فرکشنال با میکرونیدلینگ کمک می‌کند دلیل تفاوت در التهاب، نقاط ریز و دوره ترمیم این دو روش را بهتر درک کنید.
آرایش بعد از آر اف فرکشنال
برای مراقبت بعد از آر اف فرکشنال، تا زمانی که پوست قرمز، حساس یا دارای دلمه‌های ریز است، بهتر است آرایش نکنید. زیرا مواد آرایشی و ابزارهای آلوده می‌توانند پوست تازه درمان‌شده را بیشتر تحریک کنند. همچنین برای شروع مجدد آرایش بعد از اجازه پزشک، حتما از لوازم آرایشی باکیفیت و براش و اسفنج تمیز استفاده کنید.
اگر RF را در کلینیک زیبایی غرب تهران یا مرکز دیگری انجام داده‌اید، می‌توانید زمان مناسب شروع دوباره آرایش را براساس شدت درمان از پزشک بپرسید.
ورزش بعد از آر اف فرکشنال
از آنجایی که ورزش شدید باعث بالا رفتن دمای بدن و تعریق می‌شود، بهتر است تا زمانی که التهاب اولیه کمتر نشده، تمرین‌های سنگین را کنار بگذارید؛ زیرا تعریق می‌تواند قرمزی و سوزش پوست را بیشتر کند.
بعد از آرام شدن پوست می‌توانید فعالیت خود را به‌تدریج شروع کنید. توجه داشته باشید که در اولین تمرین‌ها نیز بهتر است شدت ورزش را کمتر کنید و اجازه ندهید عرق برای مدت طولانی روی صورت باقی بماند.
حمام بعد از آر اف فرکشنال
یکی دیگر از نکاتی که برای مراقبت های بعد از آر اف فرکشنال باید به آن توجه داشته باشید، دمای آب برای تماس با پوست است. از آنجایی که . آب بسیار گرم و بخار زیاد می‌توانند قرمزی پوست را بیشتر کنند، برای حمام بعد از آر اف فرکشنال به نکات زیر توجه کنید:
- زمان اولین حمام براساس نظر و اجازه پزشک باشد.
- از آب ولرم استفاده کنید.
- مدت حمام را کوتاه‌تر کنید.
- صورت را زیر آب بسیار داغ قرار ندهید.
- از مالیدن صورت با لیف خودداری کنید.
- اجازه ندهید شامپو و محصولات عطردار مدت زیادی روی صورت باقی بمانند.
استخر و سونا بعد از آر اف فرکشنال
اگر آر اف سوزنی انجام داده‌اید، بهتر است تا بسته شدن سوراخ‌های ریز پوست و کاهش التهاب از استخر و سونا استفاده نکنید. علاوه بر اینکه آب استخر می‌تواند باعث عفونت پوست در حال ترمیم شود، گرمای زیاد سونا نیز می‌تواند قرمزی پوست را بیشتر کند. بنابراین برای بازگشت به استخر و سونا، بهتر است صبر کنید تا دلمه‌ها و حساسیت پوست برطرف شوند و در صورت تردید نیز از پزشک سؤال کنید.
بعد از آر اف فرکشنال از چه محصولات پوستی استفاده نکنیم؟
برای مراقبت های بعد از آر اف فرکشنال در روزهای اول بهتر است از محصولات فعال و قوی استفاده نشود تا پوست فرصت کافی برای ترمیم داشته باشد. استفاده زودهنگام از این محصولات می‌تواند باعث خشکی، سوزش یا افزایش التهاب شود. بهتر است استفاده از محصولات زیر را تا ترمیم کامل پوست و اجازه پزشک موقتاً کنار بگذارید:
- رتینول و رتینوئیدها
- محصولات حاوی AHA و BHA
- اسکراب‌های دانه‌دار
- لایه‌بردارهای قوی
- بعضی محصولات قوی ضدجوش
- تونرهای تحریک‌کننده
- ماسک‌های لایه‌بردار
همچنین لازم به تاکید است که اگر قبلاً درمان دیگری انجام داده‌اید، محصولات مراقبتی آن را مستقیماً برای RF استفاده نکنید. برای مثال مراقبت بعد از مزونیدلینگ ممکن است نکات مشترکی با این درمان داشته باشد، اما زمان شروع دوباره محصولات فعال باید براساس وضعیت پوست بعد از RF مشخص شود.
سوالات متداول
بعد از آر اف فرکشنال چگونه بخوابیم؟
در شب‌های اول بهتر است فشار زیادی به پوست وارد نشود. بنابراین اگر RF روی صورت انجام شده است، خوابیدن به پشت و استفاده از روبالشی تمیز می‌تواند تماس صورت با بالش را کمتر کند. در صورت وجود تورم نیز می‌توانید درباره بالاتر قرار دادن سر هنگام خواب از پزشک سؤال کنید.
آیا بعد از آر اف فرکشنال می توان صورت را اصلاح کرد؟
تا زمانی که پوست قرمز، حساس یا دارای دلمه است بهتر است اصلاح را عقب بیندازید. بند انداختن، وکس و تیغ می‌توانند پوست را تحریک کنند؛ بنابراین صبر کنید تا سطح پوست ترمیم شود.
چند روز بعد از آر اف فرکشنال می توان فیشیال انجام داد؟
بهتر است به جای تعیین یک روز ثابت، وضعیت پوست را در نظر بگیرید. تا زمانی که دلمه، قرمزی یا حساسیت وجود دارد، فیشیال، بخور، تخلیه منافذ و لایه‌برداری انجام ندهید. بعد از بهبود پوست نیز بهتر است زمان مناسب را با پزشک هماهنگ کنید.
آیا می توان بعد از آر اف فرکشنال از ماسک صورت استفاده کرد؟
در روزهای ابتدایی از ماسک‌های لایه‌بردار، قوی یا ترکیبات خانگی استفاده نکنید. پس از برطرف شدن حساسیت پوست می‌توانید با نظر پزشک محصولات ملایم را دوباره وارد روتین کنید.
جمع بندی
همانطور که تا به اینجا دریافتید، مراقبت های بعد از آر اف فرکشنال بیشتر برای جلوگیری از تحریک پوست در دوره ترمیم انجام می‌شوند. دستکاری نکردن دلمه‌ها، دوری از گرما و آفتاب، استفاده از محصولات ملایم و محدود کردن ورزش و لایه‌برداری از مهم‌ترین نکات این دوره هستند.
همچنین به یاد داشته باشید که قرمزی و حساسیت خفیف بعد از آر اف، معمولاً به‌مرور کمتر می‌شوند. اما اگر علائم شدید باشند یا با گذشت زمان بیشتر شوند، بهتر است وضعیت پوست توسط پزشک بررسی شود.
