بلافاصله بعد از سابسیژن چه باید کرد؟
در ساعت‌های ابتدایی بعد از سابسیژن، پوست تازه تحت درمان قرار گرفته و ممکن است کمی درد، تورم یا خونریزی نقطه‌ای داشته باشد. در این زمان رعایت دقیق دستورات پزشک و نکات زیر اهمیت بالایی دارد.
- گاز یا پانسمان محل ورود سوزن را طبق دستور پزشک نگه دارید.
- از لمس کردن، ماساژ یا فشار دادن ناحیه درمان خودداری کنید.
- در صورت اجازه پزشک، از کمپرس سرد برای کاهش تورم استفاده کنید.
- تا چند ساعت از خم شدن طولانی‌مدت و فعالیت بدنی سنگین پرهیز کنید.
- داروهای تجویزشده را طبق دستور مصرف کنید.
- اگر خونریزی ادامه‌دار یا درد غیرعادی داشتید، با پزشک تماس بگیرید.
مراقبت های 24 ساعت اول بعد از سابسیژن
در ۲۴ ساعت اول بعد از سابسیژن، تورم پوست نسبت به ساعت‌های ابتدایی بیشتر می‌باشد. نکته مهم این است که اگر تورم به‌سرعت افزایش پیدا کرد یا با درد شدید همراه بود، باید با پزشک تماس بگیرید. در غیر این صورت مراقبت های بعد از سابسیژن که در جدول زیر آمده را رعایت کنید.
| زمان | مراقبت‌های ضروری |
| ساعت‌های اول | استراحت، پرهیز از لمس پوست و استفاده از کمپرس سرد با تأیید پزشک |
| ۶ تا ۱۲ ساعت اول | پرهیز از ورزش، گرمای زیاد و فشار به ناحیه درمان |
| هنگام خواب | خوابیدن به پشت و کمی بالاتر قرار دادن سر |
| تا پایان ۲۴ ساعت اول | استفاده نکردن از آرایش و محصولات تحریک‌کننده و رعایت دستور شست‌وشوی پزشک |
ورم و کبودی بعد از سابسیژن؛ چقدر طبیعی است؟
برای آزاد کردن چسبندگی‌های زیر پوست در سابسیژن، ممکن است مویرگ‌های کوچک آسیب دیده و مقداری خون یا مایع در بافت جمع شود. به همین دلیل ورم و کبودی از عوارض نسبتاً رایج سابسیژن هستند و شدت آنها به وسعت درمان، نوع ابزار، تعداد اسکارها و واکنش بدن بستگی دارد
اگر قبلا درمان‌های دیگری مانند میکرونیدلینگ نیز انجام داده‌اید، باید توجه داشته باشید که سابسیژن در زیر پوست انجام میشود و الگوی کبودی آن می‌تواند با میکرونیدلینگ متفاوت باشد و این موضوع به دلیل فرق سابسیژن با میکرونیدلینگ است؛ پس نباید شدت کبودی دو روش را مقایسه کنید!
برای کاهش ورم بعد از سابسیژن چه کنیم؟
- با اجازه پزشک، کمپرس سرد را برای مدت کوتاه روی ناحیه قرار دهید.
- هنگام استراحت و خواب، سر را کمی بالاتر از بدن نگه دارید.
- از حمام خیلی داغ، سونا و محیط‌های گرم دوری کنید.
- فعالیت بدنی شدید را تا زمان مجاز شدن به تعویق بیندازید.
- ناحیه متورم را فشار ندهید و ماساژ ندهید.
برای کاهش کبودی بعد از سابسیژن چه کنیم؟
- کبودی خفیف تا متوسط معمولاً طی یک تا دو هفته کمتر میشود.
- از مصرف خودسرانه داروها یا مکمل‌هایی که احتمال خونریزی را افزایش می‌دهند خودداری کنید.
- پوست کبودشده را ماساژ ندهید.
- برای از بین رفتن کبودی به پوست زمان بدهید و از درمان‌های خانگی تحریک‌کننده استفاده نکنید.
کمپرس بعد از سابسیژن؛ سرد یا گرم؟
در صورت تایید پزشک می‌توانید در روزها و ساعت‌های ابتدایی بعد از درمان از کمپرس سرد برای کاهش تورم و کبودی استفاده کنید. بدیهی است که استفاده از کمپرس گرم در این زمان می‌تواند خونریزی را بیشتر کند. برای استفاده، کمپرس سرد را داخل یک پارچه تمیز بپیچید و هر بار حدود ۵ تا ۱۰ دقیقه، بدون فشار، روی ناحیه قرار دهید.
شستن صورت بعد از سابسیژن
یکی از مهم‌ترین مراقبت های بعد از سابسیژن، شستشوی صحیح صورت است. زمان شستن صورت بعد از سابسیژن به تعداد نقاط ورود سوزن، وجود پانسمان و دستور پزشک بستگی دارد. پس از اجازه پزشک به نکات زیر توجه کنید.
- ابتدا دست‌های خود را کاملاً بشویید.
- صورت را با آب ولرم و شوینده ملایم و بدون عطر تمیز کنید.
- از لیف، برس پاکسازی و اسکراب استفاده نکنید.
- پوست را با حوله تمیز و با ضربه‌های آرام خشک کنید.
- از مالیدن یا فشار دادن محل ورود سوزن خودداری کنید.
زمان شروع شست‌وشو در درمان‌های مختلف یکسان نیست. برای مثال، در مراقبت‌های پوست بعد از میکرونیدلینگ نیز نوع درمان و میزان تحریک پوست روی زمان بازگشت به روتین شست‌وشو تأثیر می‌گذارد.
به نقل از DermNet:
“Pressure and ice are applied to the operated site to maintain haemostasis and reduce the risk of bleeding.”
برای کنترل خونریزی و کاهش احتمال ادامه آن، پس از سابسیژن از فشار موضعی و یخ روی ناحیه درمان استفاده میشود.
بعد از سابسیژن چه کرمی بزنیم؟
اگر درمان را در یک کلینیک زیبایی در تهرانپارس یا مرکز دیگری انجام داده‌اید، بهتر است قبل از خرید هر محصولی، درباره نوع کرم و زمان شروع مصرف آن از پزشک خود سؤال کنید. به طور کلی:
- پزشک ممکن است مرطوب‌کننده ملایم، محصول محافظ پوست یا داروی موضعی خاصی تجویز کند.
- استفاده از کرم آنتی‌بیوتیک یا ترمیم‌کننده برای همه افراد ضروری نیست.
- تا زمان بهبود کامل پوست، از مصرف خودسرانه رتینول، اسیدهای لایه‌بردار و محصولات حاوی ترکیبات تحریک‌کننده خودداری کنید.
همچنین بهتر است برای سریع‌تر شدن نتیجه، سراغ روش‌های خودسرانه از بین بردن جای جوش در خانه نروید؛ زیرا استفاده از ترکیبات نامناسب روی پوست در حال ترمیم می‌تواند باعث تحریک و التهاب بیشتر شود.
برای جلوگیری از عفونت بعد از سابسیژن چه کنیم؟
برای پیشگیری از عفونت، نقاط ورود سوزن یا کانولا باید تمیز نگه داشته شوند. بنابراین:
- قبل از تماس ضروری با صورت، دست‌های خود را بشویید.
- پانسمان را فقط طبق دستور پزشک تعویض یا بردارید.
- از دستکاری نقاط ورود سوزن و کندن پوسته‌ها خودداری کنید.
- تا زمان بسته شدن زخم‌ها از استخر و جکوزی استفاده نکنید.
- حوله و روبالشی تمیز داشته باشید.
- بدون تجویز پزشک از پماد آنتی‌بیوتیک استفاده نکنید.
اگر در یک کلینیک زیبایی در صادقیه یا مرکز دیگری سابسیژن انجام می‌دهید، بهتر است پیش از خروج از مرکز، دستور مراقبت از نقاط ورود ابزار و راه ارتباطی برای گزارش علائم غیرعادی را دریافت کنید.
خوابیدن بعد از سابسیژن چگونه باشد؟
برای کاهش تجمع مایع و فشار روی ناحیه درمان، بهتر است در شب‌های ابتدایی به پشت بخوابید و سر خود را با یک بالش اضافه کمی بالاتر قرار دهید. اگر عادت دارید روی شکم یا پهلو بخوابید، سعی کنید تا زمانی که پوست حساس و متورم است، صورت را روی بالش فشار ندهید. همچنین استفاده از روبالشی تمیز و نرم نیز اهمیت بالایی دارد.
بعد از سابسیژن چه داروهایی نباید مصرف کنیم؟
از آنجایی که بعضی داروها ممکن است احتمال خونریزی و کبودی را افزایش دهند، بعد از سابسیژن نباید داروها را خودسرانه شروع یا قطع کنید. برای مثال:
- آسپرین ممکن است احتمال خونریزی و کبودی بعد از سابسیژن را افزایش دهد.
- داروهای ضدالتهاب مانند ایبوپروفن و ناپروکسن ممکن است در بعضی افراد باعث افزایش کبودی شوند.
- داروهای ضدانعقاد خون مانند وارفارین و آپیکسابان می‌توانند احتمال خونریزی را افزایش دهند و مصرف آنها باید با اطلاع پزشک باشد.
- برای کاهش درد بعد از سابسیژن، فقط از داروهای مسکنی استفاده کنید که پزشک تأیید کرده است.
آرایش بعد از سابسیژن
یکی دیگر از مهم‌ترین نکات و مراقبت های بعد از سابسیژن مانند مراقبت بعد از مزونیدلینگ این است که تا زمان بهبود کامل پوست و نقاط ورود ابزار، از آرایش کردن خودداری کنید. زیرا مواد آرایشی، اسفنج و براش آلوده ممکن است باعث تحریک پوست یا افزایش احتمال عفونت شوند.
در بسیاری از موارد، آرایش سبک پس از حدود ۲۴ تا ۴۸ ساعت و با تأیید پزشک امکان‌پذیر است؛ اما اگر پوست هنوز زخم باز یا ترشح دارد، باید بیشتر صبر کنید.
ورزش و فعالیت بدنی بعد از سابسیژن
از آنجایی که فعالیت‌های سنگین می‌توانند جریان خون و فشار در ناحیه صورت را افزایش دهند، باعث بیشتر شدن تورم یا کبودی خواهند شد. بنابراین بهتر است در ۲۴ تا ۴۸ ساعت اول از ورزش شدید خودداری کنید. به طور کلی برای بازگشت به تمرینات سنگین، دویدن، وزنه زدن یا ورزش‌هایی که باعث تعریق زیاد می‌شوند باید وضعیت پوست را در نظر بگیرید.
دوره نقاهت سابسیژن چقدر است؟
دوره نقاهت سابسیژن معمولاً کوتاه است، اما مدت آن برای همه افراد یکسان نیست. ممکن است فردی بعد از چند روز بتواند فعالیت‌های عادی خود را انجام دهد، در حالی که کبودی فرد دیگری تا دو هفته یا بیشتر باقی بماند.
پس از بهبود اولیه، پزشک می‌تواند نتیجه سابسیژن را بررسی کرده و در صورت باقی ماندن اسکارها، درباره بهترین روش برای از بین بردن سوراخ های جای جوش یا نیاز به جلسات تکمیلی تصمیم بگیرد. البته نتیجه نهایی سابسیژن ممکن است چند ماه بعد بهتر مشخص شود.
چه علائمی بعد از سابسیژن نیاز به مراجعه به پزشک دارند؟
در صورت مشاهده موارد زیر باید سریع با پزشک تماس بگیرید:
- درد شدید یا دردی که به‌جای کاهش، بیشتر میشود.
- تورم شدید، ناگهانی یا رو به افزایش
- قرمزی گسترده، گرمای غیرعادی پوست یا خروج چرک از محل درمان
- تب یا احساس ناخوشی همراه با علائم عفونت
- خونریزی ادامه‌دار یا ایجاد توده‌ای که به‌سرعت بزرگ میشود
- تغییر رنگ غیرعادی پوست به حالت بسیار رنگ‌پریده، تیره یا لکه‌لکه همراه با درد شدید
- اگر تغییر بینایی، درد چشم یا علائم شدید و ناگهانی ایجاد شد، باید فوراً به اورژانس مراجعه کنید.
سوالات متداول
چند روز بعد از سابسیژن میشود حمام رفت؟
در بسیاری از موارد، دوش کوتاه با آب ولرم از روز بعد امکان‌پذیر است؛ به شرطی که پزشک اجازه داده باشد و نقاط ورود ابزار به مراقبت خاصی نیاز نداشته باشند. حمام داغ و طولانی بهتر است در روزهای ابتدایی انجام نشود.
بعد از سابسیژن می توان ضد آفتاب زد؟
بله، محافظت از پوست در برابر آفتاب مهم است. پس از بسته شدن نقاط ورود ابزار و با اجازه پزشک می‌توانید از ضدآفتاب ملایم با SPF حداقل ۳۰ استفاده کنید.
چند روز بعد از سابسیژن می توان صورت را اصلاح کرد؟
زمان اصلاح به میزان حساسیت پوست و محل درمان بستگی دارد. بهتر است تا بسته شدن نقاط ورود ابزار و برطرف شدن درد و حساسیت صبر کنید. اصلاح با تیغ ممکن است پوست را بیشتر تحریک کند؛ بنابراین پیش از اصلاح ناحیه درمان با پزشک هماهنگ کنید.
جمع بندی
تا به اینجا دریافتید که مراقبت های بعد از سابسیژن بیشتر با هدف کاهش ورم و کبودی، پیشگیری از عفونت و کمک به ترمیم طبیعی پوست انجام می‌شوند. استفاده صحیح از کمپرس سرد، شست‌وشوی ملایم در زمان مناسب، پرهیز از ورزش شدید و دستکاری نکردن پوست از مهم‌ترین نکاتی هستند که باید رعایت کنید. در نهایت، دستورهای پزشک معالج باید بر توصیه‌های عمومی اولویت داشته باشند.
