انواع ماسک خانگی برای درمان موی خشک
همیشه اولین راهکار برای احیای موی آسیب دیده در منزل، استفاده از ماسکهای خانگی آبرسان است. برای درمان خانگی خشکی مو میتوانید از موادی استفاده کنید که کوتیکول مو را تغذیه کرده و رطوبت مورد نیاز آن را تامین میکنند. در ادامه 5 ماسک خانگی را به همراه فواید، طرز تهیه و نحوه استفاده صحیح از آنها را معرفی میکنیم.
نکته: پیش از انتخاب روش درمانی، بهتر است فرق شوره و پوسته سر را بدانید و سپس مناسبترین درمان را انتخاب کنید.
ماسک روغن نارگیل و عسل؛ بهترین آبرسان طبیعی موهای خشک
همانطور که در مقاله فواید روغن نارگیل برای مو به طور مفصل بررسی کردیم، این روغن دارای اسیدهای چربی است که به عمق تار مو نفوذ کرده و از تبخیر رطوبت جلوگیری میکند. از طرف دیگر، عسل نیز خاصیت مرطوب کنندگی دارد. بنابراین استفاده منظم از روغن نارگیل و عسل به عنوان ماسک مو میتواند موهای خشک، کدر و شکننده را نرمتر و درخشانتر کند.
طرز تهیه و استفاده:
۲ قاشق غذاخوری روغن نارگیل را گرم کرده و با 1 قاشق غذاخوری عسل طبیعی مخلوط کنید. اکنون مخلوط به دست آمده را روی ساقه و نوک موها بمالید و پس از 30 تا 45 دقیقه، موها را با شامپوی ملایم بشویید. استفاده 1 تا 2 بار در هفته از این ماسک توصیه میشود.
ماسک عسل و روغن زیتون برای رفع خشکی و وز مو
همانطور که گفتیم عسل خاصیت رطوبترسانی دارد و روغن زیتون نیز سرشار از آنتیاکسیدانها و اسیدهای چرب است. بنابراین ترکیب این دو ماده میتواند برای موهای خشک مانند یک معجزه باشد و موهای وز را نرمتر کند. همچنین این ترکیب به عنوان ماسک مو خانگی برای رشد سریع مو نیز طرفداران زیادی دارد.
طرز تهیه و استفاده:
۲ قاشق روغن زیتون را با ۱ قاشق عسل طبیعی به خوبی مخلوط کنید و آن را روی ساقه مو بمالید. پس از گذشت 30 دقیقه موها را بشویید. برای کسب نتیجه مطلوب بهتر است هفتهای 1 بار از این ماسک برای درمان خانگی موی خشک استفاده کنید.
ماسک آلوئهورا؛ درمان خانگی موهای خشک و شکننده
ژل آلوئهورا یکی دیگر از ماسک موهای پرطرفداری است که برای مراقبت از موهای رنگ شده نیز کاربرد دارد. استفاده از این ژل میتواند به حفظ رطوبت مو کمک کرده و باعث نرمی و لطافت بیشتر موها شود. کافیست 2 بار در هفته، ۳ قاشق ژل آلوئهورای تازه را روی موها بزنید و بعد از ۲۰ تا ۳۰ دقیقه آبکشی کنید.
ماسک موز و عسل برای نرم شدن موهای خشک
موز یکی از مواد بسیار مغذی است که سرشار از پتاسیم و ویتامینهای مختلف است. ترکیب آن با عسل میتواند رطوبت مو را حفظ کرده و راهکار مناسبی برای درمان خانگی موی خشک باشد.
طرز تهیه و نحوه استفاده:
یک عدد موز رسیده را به همراه یک قاشق عسل به خوبی له کرده و روی موها بزنید. بعد از گذشت 30 دقیقه میتوانید موهایتان را بشویید. هفتهای یکبار استفاده از این ماسک فوایدی مانند افزایش نرمی و درخشندگی مو را به همراه دارد.
ماسک تخم مرغ و ماست؛ تقویت موهای خشک و آسیب دیده
خواص تخم مرغ برای مو آن را به یک گزینه ایدهآل برای درمان خشکی مو تبدیل کرده است. پروتئین موجود در تخم مرغ به ترمیم مو کمک میکند و ماست نیز خاصیت نرمکنندگی دارد. بنابراین ترکیب این دو ماده با یکدیگر میتواند لطافت موهایتان را افزایش دهد.
طرز تهیه و نحوه استفاده:
یک عدد تخم مرغ را با ۳ قاشق ماست ترکیب کرده و هر 10 روز یکبار روی موها بزنید. سپس بعد از 20 دقیقه موها را با آب خنک بشویید.
10 ماسک خانگی دیگر برای درمان موی خشک و وز
علاوه بر ماسکهایی که تا به اینجا معرفی شدند، چند ترکیب طبیعی دیگر نیز برای آبرسانی، نرم شدن و تقویت موهای خشک کاربرد دارند که در جدول زیر آمده است. جالب است بدانید که برخی از این مواد برای درمان خانگی موی چرب نیز موثرند. همچنین با استفاده صحیح میتوان از آنها برای درمان پوسته پوسته شدن سر نیز استفاده کرد.
| نام ماسک | مواد لازم | فواید | مدت زمان روی مو | دفعات استفاده |
| ماسک آووکادو و عسل | نصف آووکادوی رسیده + ۱ قاشق عسل | آبرسانی عمیق، کاهش وز، افزایش درخشندگی | ۲۰ تا ۳۰ دقیقه | هفتهای ۱ بار |
| ماسک آووکادو و روغن زیتون | یک آووکادو + ۱ قاشق روغن زیتون | ترمیم موهای آسیبدیده و رنگ شده | ۳۰ تا ۴۵ دقیقه | هفتهای ۱ بار |
| ماسک شیر نارگیل و موز | یک موز رسیده + نصف لیوان شیر نارگیل | نرم شدن مو و جلوگیری از شکنندگی | ۲۰ تا ۳۰ دقیقه | هفتهای ۱ بار |
| ماسک ماست، عسل و روغن زیتون | ۳ قاشق ماست + ۱ قاشق عسل + ۱ قاشق روغن زیتون | رطوبترسانی و افزایش لطافت مو | ۳۰ دقیقه | هفتهای ۱ بار |
| ماسک ژل آلوئهورا و عسل | ۳ قاشق ژل آلوئهورا + ۱ قاشق عسل | آبرسانی و کاهش التهاب پوست سر | ۲۰ تا ۳۰ دقیقه | ۱ تا ۲ بار در هفته |
| ماسک روغن نارگیل و تخم مرغ | ۲ قاشق روغن نارگیل + یک تخم مرغ | تقویت و کاهش شکنندگی مو | ۲۰ دقیقه | هر ۱۰ روز یک بار |
| ماسک آب برنج و موز | یک موز + نصف لیوان آب برنج | افزایش نرمی، درخشندگی و کاهش وز | ۲۰ تا ۲۵ دقیقه | هفتهای ۱ بار |
| ماسک شنبلیله و ماست | ۱ قاشق پودر شنبلیله + ۳ قاشق ماست | تقویت ریشه مو و کاهش خشکی | ۳۰ دقیقه | هفتهای ۱ بار |
| ماسک سس مایونز و روغن زیتون | ۲ قاشق سس مایونز + ۱ قاشق روغن زیتون | مناسب موهای بسیار خشک و دکلره شده | ۳۰ تا ۴۵ دقیقه | هر دو هفته یک بار |
| ماسک روغن نارگیل و آلوئهورا | ۲ قاشق روغن نارگیل + ۳ قاشق ژل آلوئهورا | حفظ رطوبت و کاهش موخوره | ۳۰ دقیقه | ۱ تا ۲ بار در هفته |
بهترین روغنهای گیاهی موثر برای درمان موی خشک
از گذشته تا کنون استفاده از روغنهای گیاهی برای حفظ سلامت و زیبایی مو رایج بوده است. بانوان قدیمی همیشه از خواص روغن کرچک برای مو استفاده میکردند. امروزه نیز شما میتوانید انواع بهترین روغن برای ریزش مو و درمان خشکی مو را بشناسید و با استفاده منظم از آنها، رطوبت مو را حفظ کرده و از آسیب بیشتر جلوگیری کنید.
در جدول زیر 5 تا از بهترین روغنهای گیاهی که برای درمان خانگی مو خشک موثرند را به همراه فواید و نحوه استفاده از آنها آوردهایم:
| روغن گیاهی | فواید | نحوه استفاده | مدت زمان |
| روغن آرگان | نرمکننده، کاهش وز | روی ساقه مو | ۱ تا ۲ ساعت |
| روغن نارگیل | آبرسانی عمیق | ماساژ روی مو | ۳۰ تا ۶۰ دقیقه |
| روغن زیتون | ترمیم موهای خشک | ماسک مو | ۴۵ دقیقه |
| روغن بادام شیرین | افزایش نرمی و درخشندگی | چند قطره بعد از حمام | بدون نیاز به شستشو |
| روغن کرچک | تقویت و ضخیم شدن مو | ترکیب با روغن نارگیل | یک ساعت |
در میان روغنهایی که معرفی شد، نمیتوان از خواص روغن آرگان برای مو به راحتی چشم پوشی کرد! پیشنهاد میدهیم مقاله دیگر ما را در این زمینه مطالعه کنید.
برای درمان موی خشک چه بخوریم؟
اگر به بهترین مراکز و کلینیکهای معتبر کاشت مو در تهران مراجعه کنید، اولین نکتهای که به شما گفته میشود در رابطه با اهمیت تغذیه در سلامت و رطوبت موهاست. بدیهی است که اگر بدن با کمبود برخی ویتامینها، مواد معدنی و اسیدهای چرب ضروری مواجه باشد، موها به مرور خشک، شکننده و کدر میشوند. بنابراین:
- مواد غذایی سرشار از پروتئین، امگا ۳، ویتامینهای گروه B، ویتامین E و روی، به حفظ سلامت و رطوبت مو کمک میکنند. مانند: ماهیهای چرب، تخم مرغ، مغزها، آووکادو، لبنیات، سبزیجات برگ سبز و میوههای تازه
- وقتی بدن به اندازه کافی آب دریافت نکند، رطوبت لازم به فولیکولهای مو نمیرسد و موها خشک و شکننده میشوند. پس روزانه ۶ تا ۸ لیوان آب بنوشید، مصرف زیاد نوشیدنیهای کافئیندار را محدود کنید و میوهها و سبزیجات آبدار را در برنامه غذایی خود قرار دهید.
نکات مهم برای درمان خانگی موی خشک
حتی اگر از بهترین ماسکها و روغنها برای درمان خشکی مو استفاده کنید، رعایت نکردن برخی نکات میتواند نتیجه درمان را تغییر دهد. در ادامه رایجترین اشتباهاتی که باعث تشدید خشکی مو میشوند را آوردهایم تا با آگاهی کامل از انجام آنها پرهیز کنید:
- شستن بیش از حد مو: شستشوی مکرر باعث از بین رفتن چربی طبیعی مو شده و خشکی آن را افزایش میدهد. برای موهای خشک، شستن دو تا سه بار در هفته کافی است.
- استفاده از آب خیلی داغ: آب داغ کوتیکول مو را باز کرده و باعث از دست رفتن رطوبت مو میشود. بهتر است موها را با آب ولرم یا کمی خنک آبکشی کنید.
- استفاده مداوم از سشوار و اتو مو: حرارت زیاد باعث آسیب دیدن ساقه مو و افزایش خشکی میشود. اگر مجبور به استفاده از وسایل حرارتی هستید، حتماً از اسپری محافظ حرارت استفاده کنید.
- استفاده از شامپوهای سولفاتدار: شامپوهای حاوی سولفات، چربی طبیعی مو را از بین برده و خشکی مو را تشدید میکنند. انتخاب شامپوهای ملایم و فاقد سولفات برای موهای خشک توصیه میشود.
- رنگ و دکلره مکرر: مواد شیمیایی موجود در رنگ مو و دکلره، ساختار مو را ضعیف کرده و باعث خشکی و شکنندگی آن میشوند. بهتر است فاصله مناسبی بین دفعات رنگ کردن مو رعایت شود.
بهترین روتین مراقبت از موی خشک در خانه
برای درمان و پیشگیری از خشکی مو میتوانید بدون نیاز به محصولات گرانقیمت یک روتین ساده و موثر داشته باشید.
- انتخاب شامپوی مناسب: از شامپوهای مخصوص موهای خشک و فاقد سولفات استفاده کنید.
- استفاده از نرمکننده: بعد از هر بار شستشو، نرمکننده را روی ساقه و نوک مو بزنید.
- ماسک مو هفتگی: استفاده از ماسک مو یک تا دو بار در هفته به تامین مواد مغذی مورد نیاز مو کمک میکند و از خشکی بیش از حد جلوگیری میکند.
- سرم مو و روغن مو: چند قطره سرم مو یا روغن آرگان بعد از حمام، میتواند از تبخیر رطوبت جلوگیری کند و موها را نرمتر و درخشانتر نشان دهد.
- خشک کردن صحیح مو: بعد از حمام، موها را با حوله به آرامی خشک کنید و از مالش شدید موها بپرهیزید. بهتر است اجازه دهید موها تا حد امکان درهوای آزاد خشک شوند.
بهترین روش درمان خانگی موی خشک بر اساس نوع مو
همه موهای خشک شرایط یکسانی ندارند. نوع مو و علت خشکی آن میتواند در انتخاب روش درمان تاثیر زیادی داشته باشد. به همین دلیل، بهتر است روتین مراقبتی و درمانهای خانگی را متناسب با جنس و وضعیت موهای خود انتخاب کنید.
| نوع مو | بهترین ماسکها | روغنهای مناسب | نکات مهم |
| موهای خشک و وز | ماسک روغن نارگیل، ماسک عسل و روغن زیتون | روغن آرگان، روغن نارگیل | استفاده از سشوار و اتو مو را به حداقل برسانید و موها را با آب خیلی داغ نشویید. |
| موهای رنگ شده و دکلره | ماسک تخم مرغ و ماست، ماسک موز و عسل، ماسک آووکادو | روغن آرگان، روغن نارگیل | فاصله مناسب بین رنگ و دکلره را رعایت کنید و از نور مستقیم خورشید محافظت شوید. |
| موهای فر و مجعد | ماسک آلوئهورا، ماسک روغن نارگیل و عسل | روغن بادام شیرین، روغن آرگان، روغن نارگیل | موها را در حالت مرطوب با شانه دندانه درشت شانه کنید و از حرارت زیاد پرهیز کنید. |
| موهای خشک و نازک | ماسک آلوئهورا، ماسک ماست و عسل | روغن آرگان (به مقدار کم)، روغن بادام شیرین | مصرف پروتئین و ویتامینهای گروه B را افزایش دهید. |
| موهای خشک و ضخیم | ماسک روغن نارگیل و روغن زیتون، ماسک آووکادو و عسل | روغن زیتون، روغن نارگیل، روغن کرچک | برای حفظ رطوبت مو، استفاده از وسایل حرارتی را محدود کنید. |
| موهای خشک و آسیبدیده بر اثر حرارت | ماسک تخم مرغ و ماست، ماسک شیر نارگیل و موز | روغن آرگان، روغن نارگیل | قبل از استفاده از سشوار و اتو مو، حتماً از اسپری محافظ حرارت استفاده کنید. |
سوالات متداول
بهترین روغن برای درمان موی خشک چیست؟
روغن آرگان و روغن نارگیل از محبوبترین و موثرترین روغنها برای آبرسانی و نرم کردن موهای خشک هستند. انتخاب روغن مناسب به نوع مو و میزان خشکی آن بستگی دارد.
چند بار در هفته باید از ماسک مو استفاده کرد؟
معمولاً استفاده از ماسک مو یک تا دو بار در هفته کافی است. استفاده بیش از حد از برخی ماسکها میتواند باعث سنگین شدن موها شود.
خشکی مو نشانه کمبود چه ویتامینی است؟
کمبود ویتامینهای گروه B، ویتامین D، ویتامین E، آهن و روی میتواند در بروز خشکی و شکنندگی مو نقش داشته باشد. داشتن رژیم غذایی متعادل به حفظ سلامت مو کمک میکند.
آیا شستن زیاد مو باعث خشکی آن میشود؟
بله. شستشوی بیش از حد، چربی طبیعی مو را از بین میبرد و میتواند باعث خشکی، وز شدن و شکنندگی بیشتر موها شود.
جمعبندی
تا به اینجا دریافتید که با رعایت چند نکته ساده و داشتن یک روتین مناسب میتوانید خشکی مو را در خانه درمان کنید. با این حال، اگر خشکی مو با وجود مراقبتهای خانگی همچنان ادامه داشت یا با علائم دیگری مانند ریزش شدید و غیرطبیعی مو، خارش، التهاب یا پوستهریزی پوست سر، شکنندگی شدید و موخوره گسترده یا بیماریهای زمینهای مانند مشکلات تیروئید یا کمخونی همراه بود، بهتر است برای بررسی دقیقتر به پزشک متخصص پوست و مو مراجعه کنید.
